Dlhodobý rozvojový a vzdelávací program
Po úspešnom 1. ročníku ďalšie pokračovanie
Akadémia samostatného života PRO ART je komplexný-mesačný vzdelávací a rozvojový program, ktorého cieľom je postupne pripraviť účastníka na samostatnejší osobný, pracovný a spoločenský život.
Program priamo nadväzuje na ciele PRO ART Agency, najmä na rozvoj osobnosti, zvyšovanie vedomostí a kompetencií, rozvoj komunikačných a sociálnych zručností a pracovných návykov a získanie schopnosti samostatne riešiť každodenné životné situácie a plánovať svoju budúcnosť.
Program je postavený na princípe:
SPOZNAJTE SA → NAUČTE SA → VYSKÚŠAJTE SI → POUŽITE V ŽIVOTE → NAPLÁNUJTE BUDÚCNOSŤ
Akadémia samostatného života PRO ART je komplexný-mesačný vzdelávací a rozvojový program, ktorého cieľom je postupne pripraviť účastníka na samostatnejší osobný, pracovný a spoločenský život.
Program priamo nadväzuje na ciele PRO ART AGENCY, najmä na rozvoj osobnosti, zvyšovanie vedomostí a kompetencií, rozvoj komunikačných a sociálnych zručností a pracovných návykov a získanie schopnosti samostatne riešiť každodenné životné situácie a plánovať svoju budúcnosť
ČASOVÝ HARMONOGRAM
Do 15.9.2026:
Prihlášky cez email: info@proartagency.sk
- do 15.-25. 9. 2026
- rozhovor so záujemcami – dohoda o účasti a platbe
1.10.2024 - 30.9.2025 – realizácia akadémie
CIEĽOVÁ SKUPINA:
- Vek účastníka 18 a viac
- Ukončené stredné vzdelanie
FORMA REALIZÁCIE:
- Offline v priestoroch združenia
- čiastková realizácia v online priestore
FINANČNÉ NÁLEŽITOSTI:
- jednorazová platba za celú akadémiu: 120€
- samostatne za každý cyklus: 30€/cyklus
1. CYKLUS – JA
Kto som, kde som a kam smerujem?
Hlavný cieľ
Pomôcť účastníkovi lepšie porozumieť sebe, identifikovať svoje schopnosti, silné stránky, hodnoty a životné priority a vytvoriť si realistickú predstavu o svojej budúcnosti.
Téma 1: Kto som?
Účastník sa učí pomenovať:
- svoje vlastnosti,
- schopnosti a zručnosti,
- silné a slabšie stránky,
- záujmy a talent,
- čo mu ide prirodzene,
- čo sa potrebuje naučiť,
- čo ho motivuje.
Praktická aktivita – Moja osobná mapa
Účastník vytvorí jednoduchú mapu:
Som – Viem – Dokážem – Chcem sa naučiť – Chcem dosiahnuť.
Téma 2: Moje životné hodnoty
Práca s hodnotami ako:
- rodina,
- zdravie,
- bezpečie,
- práca,
- peniaze,
- vzdelanie,
- sloboda,
- priateľstvo,
- úspech,
- pomoc druhým,
- rešpekt,
- zodpovednosť.
Účastník si vyberie svojich 5 najdôležitejších životných hodnôt a vysvetlí, prečo sú pre neho dôležité.
Téma 3: Kde som dnes?
Sebahodnotenie jednotlivých oblastí života:
- vzdelanie,
- práca,
- financie,
- bývanie,
- rodina a vzťahy,
- zdravie,
- voľný čas,
- osobný rozvoj.
Téma 4: Kam chcem smerovať?
Účastník si vytvorí:
- cieľ na 3 mesiace,
- cieľ na 1 rok,
- predstavu o svojom živote o 3 roky.
Výstup 1. cyklu
„Moja osobná mapa“ - Dokument zachytávajúci:
Kto som → Čo viem → Čo chcem zmeniť → Čo chcem dosiahnuť
2. CYKLUS - JA A OSTATNÍ
Komunikácia, vzťahy a spolupráca
Hlavný cieľ
Rozvíjať komunikačné a sociálne zručnosti, ktoré účastník potrebuje v rodine, práci aj každodennom spoločenskom živote. Ide o oblasť, ktorú charakteristika združenia priamo uvádza medzi svojimi cieľmi.
Téma 1: Ako komunikujem?
Účastníci si prakticky vyskúšajú:
- ako začať rozhovor,
- ako sa predstaviť,
- ako formulovať otázku,
- ako požiadať o pomoc,
- ako slušne odmietnuť,
- ako vyjadriť svoj názor,
- ako komunikovať s autoritou.
Téma 2: Počúvanie a porozumenie
Rozvoj schopnosti:
- aktívne počúvať,
- neprerušovať,
- správne pochopiť zadanie,
- overiť si informáciu,
- klásť doplňujúce otázky.
Téma 3: Konflikty
Modelové situácie:
- „Nesúhlasím so šéfom.“
- „Mám konflikt s kolegom.“
- „Niekto ma kritizuje.“
- „Urobil som chybu.“
- „Nerozumiem tomu, čo odo mňa chcú.“
Téma 4: Spolupráca
Praktické tímové úlohy rozvíjajú:
- zodpovednosť,
- rešpektovanie pravidiel,
- rozdelenie úloh,
- spoluprácu,
- spoľahlivosť,
- dodržiavanie dohôd.
Výstup 2. cyklu
„Môj komunikačný profil“
Účastník identifikuje svoje silné stránky v komunikácii a 2–3 oblasti, ktoré chce ďalej rozvíjať.
3. CYKLUS – JA A PRÁCA
Ako sa pripraviť na pracovný život
Hlavný cieľ
Rozvíjať pracovné návyky a pripraviť účastníka na získanie a predovšetkým udržanie zamestnania.
Téma 1:
Prečo pracujeme?
Diskusia o tom, čo človeku práca prináša:
- príjem,
- samostatnosť,
- skúsenosti,
- sociálne kontakty,
- sebadôveru,
- možnosť kariérneho rastu.
Téma 2:
Čo môžem ponúknuť zamestnávateľovi?
Účastník identifikuje:
- svoje skúsenosti,
- praktické schopnosti,
- manuálne zručnosti,
- digitálne zručnosti,
- osobnostné predpoklady,
- pracovné skúsenosti aj mimo formálneho zamestnania.
Téma 3:
Ako si hľadať prácu
Praktický tréning:
- kde hľadať pracovné ponuky,
- ako čítať pracovný inzerát,
- ako reagovať na ponuku,
- ako telefonovať zamestnávateľovi,
- ako napísať jednoduchý e-mail,
- ako pripraviť životopis.
Téma 4:
Pracovný pohovor
Simulovaný pohovor.
Účastník si nacvičí odpovede napríklad na otázky:
- „Povedzte nám niečo o sebe.“
- „Prečo chcete u nás pracovať?“
- „Čo viete robiť?“
- „Aké sú vaše silné stránky?“
- „Prečo by sme mali prijať práve vás?“
Téma 5:
Ako si prácu udržať
Veľký dôraz odporúčam venovať pracovným návykom:
- dochvíľnosť,
- pravidelná dochádzka,
- zodpovednosť,
- rešpektovanie pokynov,
- komunikácia s nadriadeným,
- riešenie problémov,
- bezpečnosť pri práci,
- tímová spolupráca.
Výstup 3. cyklu
Každý účastník odchádza s:
CV + osobným pracovným profilom + absolvovaným simulovaným pracovným pohovorom.
4. CYKLUS – JA A PENIAZE
Ako zvládnuť vlastné financie
Hlavný cieľ
Naučiť účastníka základné finančné návyky potrebné pre samostatný život.
Téma 1: Odkiaľ prichádzajú peniaze?
Rozdiel medzi:
- hrubou a čistou mzdou,
- pravidelným a nepravidelným príjmom,
- sociálnymi príjmami,
- príležitostným príjmom.
Téma 2: Kam moje peniaze odchádzajú?
Účastník zostaví vlastný modelový mesačný rozpočet:
PRÍJEM
mínus
BÝVANIE + ENERGIE + JEDLO + DOPRAVA + TELEFÓN + DLHY + OSTATNÉ VÝDAVKY
=
ČO MI ZOSTANE?
Téma 3: Potrebujem alebo chcem?
Praktické rozlišovanie:
POTREBA: bývanie, jedlo, doprava, základné oblečenie.
CHCENIE: nový telefón, značkové oblečenie, zábava, drahšie auto.
Cieľom nie je zakazovať spotrebu, ale naučiť človeka vedome sa rozhodovať.
Téma 4: Úvery a dlhy
Jednoduchým spôsobom vysvetliť:
- čo je úver,
- úrok,
- splátka,
- omeškanie,
- sankcia,
- exekúcia,
- ručenie,
- riziká nebankových pôžičiek.
Téma 5: Finančná rezerva
Model:
Najprv základné potreby → potom rezerva → až následne ostatné výdavky.
Téma 6: Finančné podvody
Rozpoznávanie:
- podvodných telefonátov,
- podozrivých SMS,
- falošných investícií,
- internetových podvodov,
- zneužitia platobnej karty a osobných údajov.
Výstup 4. cyklu
„Môj mesačný finančný plán“
Každý účastník zostaví vlastný jednoduchý osobný rozpočet
5. CYKLUS – JA A SPOLOČNOSŤ
Ako zvládnuť každodenný život?
Hlavný cieľ
Naučiť účastníkov samostatnejšie riešiť praktické životné situácie. Tento cieľ priamo nadväzuje na zameranie PRO ART AGENCY na získanie schopnosti samostatne riešiť každodenné životné situácie.
Téma 1: Ja a úrady
Rozdiel medzi:
- hrubou a čistou mzdou,
- pravidelným a nepravidelným príjmom,
- sociálnymi príjmami,
- príležitostným príjmom.
Téma 2: Digitálny život
Praktický tréning:
- e-mail,
- internet,
- vyhľadávanie informácií,
- elektronické formuláre,
- pracovné portály,
- základné digitálne služby.
Téma 3:
Bezpečnosť na internete
Ako chrániť:
- heslá,
- osobné údaje,
- bankový účet,
- fotografie,
- identitu.
Téma 4:
Moje práva a povinnosti
Jednoduchou formou:
- pracovné povinnosti,
- zmluvy,
- zodpovednosť za svoje rozhodnutia,
- občianske správanie,
- rešpektovanie pravidiel.
Téma 5:
Tolerancia a rešpekt
Keďže združenie má vo svojich cieľoch aj prevenciu rasizmu, xenofóbie, antisemitizmu, neonacizmu a intolerancie, môže byť súčasťou cyklu téma života v rozmanitej spoločnosti a rešpektovania druhých.
Výstup 5. cyklu
Praktická skúška „Zvládnem to sám“
Účastník dostane niekoľko modelových situácií, napríklad:
Nájdite pracovnú ponuku, napíšte zamestnávateľovi e-mail, zistite dopravné spojenie a vypočítajte, koľko vás bude stáť cesta do práce. Takto sa súčasne preverí viac získaných kompetencií.
6. CYKLUS – MOJA BUDÚCNOSŤ
Od predstavy ku konkrétnemu plánu
Posledný cyklus by mal všetky predchádzajúce oblasti prepojiť do jedného konkrétneho životného plánu.
Hlavný cieľ
Účastník nemá program ukončiť iba získaním nových informácií. Mal by vedieť odpovedať:
Čo konkrétne urobím so svojím životom ďalej?
Téma 1: Ako chcem žiť?
Účastník si vytvorí predstavu v oblastiach:
- práca,
- vzdelanie,
- bývanie,
- financie,
- rodina,
- zdravie,
- vzťahy,
- osobný rozvoj.
Téma 2: Moje ciele
Každý účastník si stanoví napríklad:
- 3 ciele na najbližšie 3 mesiace
- 3 ciele na najbližší rok
- 3 ciele na najbližšie 3 roky
Téma 3:
Čo mi môže zabrániť?
Identifikácia bariér:
- nedostatok vzdelania,
- peniaze,
- slabá motivácia,
- rodinná situácia,
- doprava,
- nedostatok pracovných skúseností,
- strach zo zmeny,
- slabé digitálne zručnosti.
Pri každej bariére sa hľadá:
PROBLÉM → MOŽNÉ RIEŠENIE → KTO MI MÔŽE POMÔCŤ → PRVÝ KROK
Téma 4:
Môj prvý krok
Každý účastník musí pomenovať konkrétnu aktivitu, ktorú uskutoční po skončení programu.
Napríklad:
- „Do 14 dní si vytvorím životopis.“
- „Do mesiaca odpoviem minimálne na päť pracovných ponúk.“
- „Prihlásim sa na rekvalifikačný kurz.“
- „Začnem si každý mesiac odkladať 30 €.“
MÔJ PLÁN SAMOSTATNÉHO ŽIVOTA
Každý účastník Akadémie si vytvorí vlastné portfólio obsahujúce:
- Moju osobnú mapu
- Moje silné stránky
- Môj komunikačný profil
- Môj pracovný profil
- Môj životopis
- Môj mesačný finančný plán
- Moje životné ciele
- Môj akčný plán na 12 mesiacov
- Moju predstavu života o 3 roky
Objednajte si náš program